Zastąp tradycyjne kruche ciasto cienko pokrojonym batatem, by przygotować pomysłową, smaczną i zdrowszą wersję tego dania.
Podawaj z zieloną sałatą z dodatkiem świeżych ziół.
Quiche można łatwo przyrządzić dzień wcześniej i po prostu podgrzać przez 10 minut piekarniku w temperaturze 180 °C.
Rozgrzej piekarnik do 200°C, włączając grzałkę górną i dolną.
Obierz i pokrój batata na cienkie plasterki ostrym nożem lub na szatkownicy. Wyłóż plastrami batata dno i boki formy do quiche’a. Na dnie ułóż 2-3 warstwy batata.
Obierz cebulę, pokrój na cienkie talarki i rozłóż równomiernie na całym dnie. Na górze ułóż ładny wzór ze szparagów.
Roztrzep jajka z mlekiem i dopraw solą i pieprzem, następnie wylej na warzywa.
Posyp pokruszonym serem Apetina i piecz przez około 40 minut, aż nadzienie się zetnie.
Odstaw na 10 minut przed podaniem.
Smacznego!